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  2013年10月03日    21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道      
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 幸福都在這一周的新聞里。隨著Gretchen Rubin的新書《在家更幸?!钒l(fā)布,這個(gè)"由書籍掀起的文化現(xiàn)象",也被稱為"幸福計(jì)劃"繼續(xù)升溫。在這本新書中,她用一年時(shí)間探索家庭至福。她重新盤點(diǎn)了財(cái)產(chǎn),如何使用時(shí)間,以及她如何與家庭成員互動(dòng),然后往幸福工具箱里添加了大量新工具--比如,與每個(gè)孩子一起去冒險(xiǎn);一起迎接新的挑戰(zhàn);在你自己的社區(qū)里當(dāng)一名游客;為幸福記憶創(chuàng)建一個(gè)圣地。
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  這些都是讓人著迷的建議,但是,雖然我們希望家是我們的避難所,我們還是會(huì)在工作中花費(fèi)大量時(shí)間。因此,這本書讓我思考:有什么辦法在辦公室里也搞個(gè)幸福計(jì)劃?

  我真的相信,無論你現(xiàn)在正在做什么,什么專業(yè),你有一百萬種方式可以讓你的職場生活變得更好。幸福最終是一個(gè)選擇,下面是一些在工作中選擇幸福的方法:

  1. 辦公桌上放一些讓你微笑的東西。孩子們的照片當(dāng)然也很好,但放那里太久以后,我猜你已經(jīng)不會(huì)再看他們了。每過幾個(gè)月?lián)Q一些照片,想一想照片之外的事情。一束橘黃色的花怎么樣?印花布怎么樣?(在我辦公室墻上是幾張Wendy Hollender 的植物畫,它們總能改善我的心情。)

  2. 計(jì)劃好日間享用的事情。也許是在新地方吃午飯,或者在休息時(shí)讀15分鐘的好書,或者給一位老同事打電話約個(gè)小聚。計(jì)劃 在時(shí)間表中,你就可以享受期待的幸福。

  3. 仔細(xì)選擇你的項(xiàng)目?;ǜ鄷r(shí)間思考自己想做的事情,這樣做的好處之一是有望擠入更高階層。如果一個(gè)項(xiàng)目讓你興奮,你當(dāng)然會(huì)更專注,更愉快。努力目標(biāo)是讓大部分時(shí)間都處于興奮狀態(tài)。尋找這些讓你興奮的項(xiàng)目,做些能讓它們落實(shí)的預(yù)備工作。

  4. 挑戰(zhàn)自我。我們在什么時(shí)候最快樂呢?在我們能力的極限工作,挑戰(zhàn)艱難但最終能夠完成的任務(wù)的時(shí)候。

  5. 抓緊時(shí)間。浪費(fèi)時(shí)間(在網(wǎng)上隨意沖浪,隨時(shí)回復(fù)電子郵件)當(dāng)時(shí)會(huì)覺得有趣,但就像快餐吃多了一樣,會(huì)讓人疲倦。讓重要的事情填滿你的工作時(shí)間,那些并不重要的事情自然就會(huì)減少了。

  6. 交朋友。試著每周跟新朋友一起喝咖啡。社會(huì)關(guān)系是幸福的強(qiáng)大組分,與人建立個(gè)人關(guān)系也會(huì)讓工作不那么冷漠。

  7. 風(fēng)物長宜放眼量。我們可能覺得模棱兩可的言論是輕視,然后整天想著這些話?;蛘吣憧梢蕴嵝炎约海瑑赡旰竽憔屯耆洸坏眠@件事了。這種心態(tài)肯定會(huì)幫助你更加快樂。

  8. 選擇更高的生活。這是《在家更幸?!窌械目谔?hào),Rubin引用Samuel Johnson的話:"生活肯定是相當(dāng)貧瘠的,但穿著華麗的衣裝……因此我們要小心,如何剝下她的外衣。"我們總想讓事情變得簡單。我們想避免無事生非。但想要努力改善公共產(chǎn)品、或者重塑傳奇人生要冒著巨大的風(fēng)險(xiǎn),畢竟我們只活一次。你可以按兵不動(dòng),但你節(jié)省的精力為了什么呢?花出去吧--也許你換來的就是幸福。

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隨機(jī)讀管理故事:《及時(shí)溝通》
一個(gè)男人在他妻子洗完澡后準(zhǔn)備進(jìn)浴室洗澡。這時(shí),門鈴響了。妻子迅速用浴巾裹住自己沖到門口。當(dāng)她打開門時(shí),鄰居鮑勃站在那兒。在她開口前,鮑勃說,“你如果把浴巾拿掉,我給你800美元。”想了一會(huì)兒,這個(gè)女人拿掉浴巾赤裸地站在鮑勃面前。
幾秒鐘后,鮑勃遞給她800美元然后離開了。女人重新裹好浴巾回到屋里。當(dāng)她踏進(jìn)浴室時(shí),丈夫問她,“是誰呀?”
“是鄰居鮑勃。”她回答。
“哦,”丈夫說,“他有沒有提到還欠我800美元?”
——及時(shí)與同舟共濟(jì)的股東分享重要信息,將會(huì)避免不必要的曝光
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