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  2013年09月01日    Tony Schwartz 哈佛商業(yè)評論網(wǎng)      
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 你能送給孩子的最好的一件禮物,就是給他們定下規(guī)矩,然后自己以身作則,讓他們不要只顧陶醉于眼前的滿足。

  這也是你能贈與自己領(lǐng)導(dǎo)或管理的人的最佳禮物。

  馬特·里克特爾(Matt Richtel)在《紐約時報》(New York Times)星期日頭版上發(fā)表了一篇令人痛心的精彩文章“Growing up Digital:Wired for Distraction”,討論新技術(shù)對孩子們專注時間的影響。我是在讀了這篇文章之后,才開始思考這些問題的。

  盡管文章的觀點令人信服,但我猜很少有人能把它讀完,因為它太長了,而我們自己也和孩子們一樣,同樣被注意力無法持續(xù)的問題所困擾。就在前不久,我還寫了一篇名為“Warning:Your Attention is Under Siege”的文章來探討這一問題。

  人們?nèi)找姘V迷于通過電子方式建立聯(lián)系,說到這一現(xiàn)象的影響,孩子們只不過比別人表現(xiàn)得更夸張一些罷了,而且他們也比較能正視其中的代價。

  孩子們總是忙個不停,每日 要發(fā)無數(shù)條短信,電玩游戲一玩起來就沒完沒了,每隔三分鐘就查看一下Facebook,他們是在通過這些行為來滿足兩種核心需求。第一,他們要尋求一些短暫的、小小的滿足感和安全感,第二,他們要躲避孤獨(dú)和恐懼。“電玩游戲不會制造空虛,”一位名叫肖恩·麥克馬倫(Sean McMullen)的學(xué)生對里克特爾說了句一針見血的話,“它是用來填補(bǔ)空虛的。”

  最明顯的代價是,當(dāng)孩子們沉醉于通過技術(shù)去尋找娛樂或逃避現(xiàn)實時,他們從中既學(xué)不到什么新知識,也無法進(jìn)行任何復(fù)雜的思考。

  最近的一項研究表明,癡迷于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的學(xué)生有47%成績不佳,而在不經(jīng)常上網(wǎng)的學(xué)生中,這一比例只有23%。里克特爾描述的那些孩子,其學(xué)習(xí)吃力的程度幾乎與他們的上網(wǎng)時間成正比。

  類似的一幕也在職場中上演。每當(dāng)聽到新郵件的提示音時,我們大多數(shù)人都會迅速將注意力從工作中移開。雖然這些郵件總是信誓旦旦地說能立即滿足我們的需要,但很少說到做到。電子郵件還會對我們從事的其他工作造成干擾。當(dāng)我們?nèi)酉率诸^的任務(wù)去分心關(guān)注另一項任務(wù)時,完成第一項任務(wù)所需的時間就會大大延長,出錯的次數(shù)也會增加。

  在提高工作質(zhì)量和生產(chǎn)率或自我滿足感方面,沒有什么方法能比全神貫注地去完成一項任務(wù)更有效。但要想真正做到專心致志,我們就必須抵制其他雜事帶給我們的即時滿足,這是需要下一番功夫的。

  以下是我給家長的幾點啟示,但它們對領(lǐng)導(dǎo)人也會有幫助。

  第一,對于你希望別人達(dá)到的某項要求,你自己首先要以身作則。如果你不停地使用iPhone或看電視,這一切你的孩子都會看在眼里。如果你在與別人會面時總是轉(zhuǎn)過頭去看電腦屏幕,你的孩子也會受到影響。

  第二,你要認(rèn)識到,這些技術(shù)就像其他毒品或消遣物一樣,雖然能給人帶來瞬間的快感,令他們遠(yuǎn)離痛苦,但也同樣容易上癮。

  “有時我會說,我不能再玩了,我得去學(xué)習(xí),但我就是辦不到。”維杰·辛格(Vijay Singh)一邊附和他的朋友,一邊對里克特爾說。因此,家長必須制定嚴(yán)格的規(guī)則,限制孩子使用電子產(chǎn)品。

  我并不是說要禁止他們接觸電子產(chǎn)品,這種做法不現(xiàn)實,而且太極端,我的主張是,家長應(yīng)該有規(guī)律地幫助孩子真正沉浸于復(fù)雜的挑戰(zhàn)并最終將其攻破,讓他們從中體驗到更深層的滿足感。

  另一方面,領(lǐng)導(dǎo)人要鼓勵員工在某些時候完全關(guān)掉電子郵件,以便能集中全力、不受干擾地去攻克最艱巨的任務(wù)。

  第三,家長和教師等人應(yīng)該倡導(dǎo)一種新的工作方式。無論是做作業(yè)還是工作,完成任務(wù)的最佳方式就是每次工作不超過90分鐘,然后真正地休息一下,讓自己恢復(fù)精力。

  我們要利用“停機(jī)時間”對知識進(jìn)行消化、解讀和綜合——而如果我們癡迷于始終保持聯(lián)機(jī)狀態(tài)的話,就失去了這些寶貴的時間。

  新技術(shù)不會消失,也不應(yīng)該消失。真正的問題是,我們能否學(xué)會更巧妙地控制它,這樣它最終才不會反過來控制我們。誰來給我們引路?

  文章來自:哈佛商業(yè)評論網(wǎng)

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隨機(jī)讀管理故事:《風(fēng)險》
有人問農(nóng)夫:“種了麥子了嗎?”農(nóng)夫:“沒,我擔(dān)心天不下雨。”那人又問:“那你種棉花沒?”農(nóng)夫:“沒,我擔(dān)心蟲子吃了棉花。”那人再問:“那你種了什么?”農(nóng)夫:“什么也沒種,我要確保安全。”

境界思維:一個不愿付出、不愿冒風(fēng)險的人,一事無成對他來說是再自然不過的事。

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