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  2013年10月04日    她時代      
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   在職場中,公司企業(yè)不景氣,受到各種沖擊:資金運轉(zhuǎn)不正常、股票下跌、投資失敗、金融危機等等。公司企業(yè)的樹根在動搖,作為枝葉的員工也頻受減員、降薪等打擊,心理壓力突增,此時此刻若不善調(diào)節(jié),不僅會斷送職業(yè)生命,連心理健康恐怕也會被波及。

    心理調(diào)節(jié)助你減壓

    積極應(yīng)對

    積極應(yīng)對職場風(fēng)暴,隨遇而安。人生也罷,職場也罷,都在不段變化中發(fā)展,所以要以不變應(yīng)萬變,以常態(tài)的心理、積極地心態(tài)去看待發(fā)生的變化,積極迎接挑戰(zhàn)。

 

    展現(xiàn)自我

    默默無聞,踏實肯干;確實值得褒獎,但是默默無聞的人自己得到了什么呢-適當(dāng)?shù)恼宫F(xiàn)自己的才華,多為展現(xiàn)自己做準(zhǔn)備,機會是平等的,適度的表現(xiàn),將會使你收益更多。

    管理自己

    能管理自己的人,才能協(xié)調(diào)他人。設(shè)想一個人如果連自制的能力都沒有,又如何去管理他人呢-?

    彈性工作

    人做事既要有原則,但是也不能太死板不靈活。要不斷學(xué)習(xí)新的東西,才能不斷提高。改變現(xiàn)有的習(xí)慣規(guī)律雖然很難,但是只要對自身有推動的作用,也但做無妨。

    如今是80后、90后馳騁職場的黃金時期。這個年齡段的人大都是獨生子女,心理成熟度與年齡不成正比,在復(fù)雜多變、競爭殘酷的職場中,總會出現(xiàn)這樣那樣的心理問題。

    行動很難跟上想法80后和90后接受新鮮事物快,想法很多,不時有一些奇思妙想的靈感火花會迸發(fā)出來。但卻總對自己是否有能力執(zhí)行表示懷疑,因此總不見有所行動,或即使行動了也沒有完整堅持下去。結(jié)果,什么也沒改變,心里卻總還惦記著。

    參不透的人際關(guān)系

    據(jù)相關(guān)統(tǒng)計,企業(yè)中人際問題已經(jīng)列到職場心理問題的首位,比如同事之間的關(guān)系處理、上下級之間的溝通等,使人總是處在一種持續(xù)的情緒壓力下。因而很多初涉職場的人,一提到人際關(guān)系就會用恐怖來形容。

    沒有規(guī)劃隨遇而安

    在“先就業(yè)再擇業(yè)”的號召下,無數(shù)學(xué)子在還沒搞清自己的興趣、能力、優(yōu)勢的情況下,就開始工作,由此導(dǎo)致在職業(yè)經(jīng)歷上走了不少彎路。有些人即使已經(jīng)工作了兩三年,也沒有對自己的前景制定一個完整的職業(yè)規(guī)劃。這些都會增加人的挫敗感、壓抑感和焦慮感。

    心思單純無法保密

    職場中,受職位、行業(yè)和公司的影響,需要員工保守一定的秘密。但是,真實的內(nèi)心環(huán)境告訴職場人,因為長時間嚴(yán)守一個秘密,精神上會精疲力竭。每日 在同事交流中,為了不被套話總要小心翼翼的應(yīng)對,無形中增加了心理壓力,這尤其讓很多心直口快的人痛苦不堪。

    每個人人生的大部分時間都是在職場中度過的,據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計,因為不勘工作重壓而產(chǎn)生抑郁癥、焦慮癥、失眠癥的等心理疾病的人群已經(jīng)占到職場人群總數(shù)的五分之一。由此可見,如何才能在充滿心理陷阱的職場中保持自身的心理健康,是每個職場人都需要學(xué)習(xí)的一門功課。
 

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隨機讀管理故事:《奧巴馬鄰居賣房的啟示》
美國總統(tǒng)奧巴馬上任后不久,就離開芝加哥老家,偕妻子米歇爾和兩個女兒入住白宮。面對多家媒體的采訪,奧巴馬深情地表示,他非常喜歡位于芝加哥海德公園的老房子,等任期滿了之后,他還會帶著家人回去居住的。這個消息可讓比爾高興壞了,因為他是奧巴馬的老鄰居。


幾年前,比爾曾經(jīng)和人打賭,他信誓旦旦地說自己到了2010年,一定會成為百萬富翁,眼看期限只剩1年了,他的目標(biāo)還遠(yuǎn)未實現(xiàn)。現(xiàn)在,機會終于來了。他的房子因奧巴馬而身價百倍。能和全世界最著名的人物之一——美國總統(tǒng)奧巴馬做鄰居,這是多么難得的事情呀!因此,他滿懷希望地將自己的房子交給中介公司出售。

 

 

為了推銷自己的房子,比爾還特意建了一個網(wǎng)站,全方位介紹他的住宅:這幢豪宅擁有17個房間,近600平米,非常實用舒適。更重要的是,奧巴馬曾經(jīng)多次來此做客,還在他家的壁爐前拍過一個競選廣告。這是一棟已經(jīng)被載入史冊的房子!比爾相信,有了這些賣點,他的房子一定能賣出300萬美元以上的高價。

不出所料,這個網(wǎng)站很快就有幾十萬人點擊瀏覽,然而,讓比爾大跌眼鏡的是,關(guān)注房子的人雖多,但沒有一個人愿意購買。到底是什么原因讓買家們望房卻步呢?

 

為了弄明白究竟是怎么回事,比爾仔細(xì)地查看了網(wǎng)站上的留言。原來,大家擔(dān)心買了他的房子之后,就會生活在嚴(yán)密的監(jiān)控之下。是呀,奧巴馬和他的妻女雖然都去了白宮,但這里依然有多名特工在保護奧巴馬的其他家人,附近的公共場合也都被密集的攝像頭所覆蓋。只要出了家門,隱私權(quán)就很難得到保護。

更要命的是,等奧巴馬屆滿回來之后,各路記者肯定會蜂擁而至。那時,鄰居們的生活必將受到更嚴(yán)重的干擾。到那時,每天出入這里,恐怕都將受到保安和特工像對待犯人那樣的檢查和盤問。這樣的居住環(huán)境,跟在監(jiān)獄又有什么區(qū)別呢?就連朋友們,估計也會因為怕麻煩而不敢上門了!

 

就這樣,過了1年多,房子依然沒賣出去。比爾非常心焦,他此前向家人承諾過,房子賣出后就全家一起去度假,但一直到現(xiàn)在還不能兌現(xiàn)諾言。他和朋友打的賭也眼看就要輸了,正在這時,一個叫丹尼爾的年輕人找到了他。丹尼爾告訴比爾想買房的原因,他和奧巴馬一樣,都有黑人血統(tǒng)。奧巴馬是他的偶像,不過,他還從未和奧巴馬握過手。如果他買下這里,就有機會見到總統(tǒng)了。

房子終于有買主了,比爾激動得差點掉淚。雖然丹尼爾非常愿意買比爾的房子,但問題是,他支付不起太多的錢。比爾好不容易遇到一個買主,當(dāng)然不愿輕易放過,他作出了很大的讓步,最后,兩人簽下了如下協(xié)議:丹尼爾首付30萬美元,然后每月再付30萬,5個月內(nèi)共付清140萬美元。房子則在首付款付清后,歸丹尼爾所有。

 

比爾很高興,雖然房子的最終售價遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于當(dāng)初他期望的300萬,但20多年前,他買下此房時,只花了幾萬美元,因此還是賺了。何況,上了年紀(jì)的他早想落葉歸根,搬回鄉(xiāng)下的農(nóng)莊了。

拿到首付款后,比爾給丹尼爾留下了自己的賬號,然后帶著家人出去旅游了。出發(fā)那天,他得知丹尼爾將房子抵押給銀行,貸了一筆款。等半個多月后回來,比爾發(fā)現(xiàn)丹尼爾竟將這棟豪宅改造成了幼兒園。原來,丹尼爾本來就是一家幼兒園的園長,因此,在這里辦個幼兒園不是難事。

 

當(dāng)房子的用途從居住改為幼兒園之后,那些過于嚴(yán)密的監(jiān)控就顯得很有必要。這個毗鄰奧巴馬老宅的幼兒園,成了全美最安全的幼兒園。不少富豪都愿意把孩子送到這里來。

為了給幼兒園做推廣,丹尼爾還聯(lián)系到了不少名人來給園里的孩子們上課。這些名人中有不少是黑人明星,他們?yōu)閵W巴馬感到驕傲,也為能給奧巴馬隔壁的幼兒園講課而激動,再加上這里是記者們時刻關(guān)注的地方,來這里與孩子們交流,自然能增加曝光率,因此,名人們都很樂意接受丹尼爾的邀請。

 

第一個月,丹尼爾用收到的首期學(xué)費輕松地支付了比爾30萬。幼兒園開張兩個月后,奧巴馬抽空回老家轉(zhuǎn)了一圈,順便看望了一下他的新鄰居們,這一下,丹尼爾幼兒園更加有名。越來越多的名人主動表示愿意無償來與孩子們交流。更有很多家長打電話,想讓自己的孩子來此受教育,為此多付幾倍的學(xué)費他們也樂意。

很多廣告商也開始爭先恐后地聯(lián)系丹尼爾,他們想在幼兒園的外墻上做廣告,這里的曝光率實在太高了,不做廣告太可惜了。為此,丹尼爾打算進(jìn)行一次拍賣廣告墻的活動。想來參加競標(biāo)的品牌很多,但像煙、零食、酒這樣的廣告,無論出多少錢,丹尼爾都不允許他們參加競標(biāo)。

 

5個月后,比爾就收齊了140萬美元的房款,終于在2010年年末如愿以償?shù)爻闪税偃f富翁。不過,比爾明白,這場交易中,最大的贏家并不是自己,而是奧巴馬的新鄰居——幼兒園園長丹尼爾。

 

啟示:高度決定了深度與遠(yuǎn)度!我們每天都能有機會觸摸到丹尼爾那種商業(yè)機會,可惜,我們?nèi)鄙倜翡J的眼光與果敢,放任那些商機擦身而過,追悔莫及!不要一味羨慕別人的財富,機會取決于自己平日的觀察和不斷學(xué)習(xí)的商業(yè)知識!

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