(2013年3月28-31日)
時光如梭,清華養(yǎng)生班已進(jìn)入了第5個年頭,上百名專家參與授課,數(shù)百名學(xué)員參加學(xué)習(xí),造就了清華養(yǎng)生班深厚的養(yǎng)生文化底蘊(yùn),使其成為國內(nèi)養(yǎng)生行業(yè)的航向標(biāo)。2013年是新紀(jì)元的開始,清華養(yǎng)生班也將迎來新生。
清華紫荊養(yǎng)生俱樂部的成立,中國養(yǎng)生養(yǎng)老產(chǎn)業(yè) 論壇 的首次舉辦,中式健康管理體系正式形成,清華養(yǎng)生班課程的重新構(gòu)建,都將在2013年3月與新老學(xué)員一起共同見證。
歡迎廣大新老同學(xué)的參與,關(guān)愛您和家人的健康,關(guān)注清華養(yǎng)生班的未來!
【課程安排】
2013年3月28日-31日,清華養(yǎng)生班將推出《中華智慧養(yǎng)生》,與《清華紫荊養(yǎng)生俱樂部成立儀式》、《中國養(yǎng)生養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)論壇》、《中式健康管理》共同組成新年的首次課程。
日期 | 主題 | 主講 | 上課地點 | |
3月28日 (周四) | 上午 | 虛靈太極拳 | 文爾鄰 | 清華科技園·紫光大樓一層116會議室 |
下午 | 太極拳文化解析 | 黃向君 | ||
3月29日 (周五) | 上午 | 全元養(yǎng)生靜坐功 | 文爾鄰 | |
下午 | 如何快速入靜? | 黃向君 | ||
3月30日 (周六) | 上午 | 清華紫荊養(yǎng)生俱樂部成立儀式、專家聘任、頒獎 | 清華校級領(lǐng)導(dǎo) 業(yè)內(nèi)頂級專家 | 國家會議中心 |
下午 | 中式健康管理體系 員工健康指數(shù)評價體系 | 清華紫荊養(yǎng)生俱樂部專家 | ||
3月31日 (周日) | 上午 | 行業(yè)趨勢和 商業(yè)模式 探討 | 行業(yè)專家 | |
下午 | 養(yǎng)生養(yǎng)老行業(yè)投資路演 | 優(yōu)秀養(yǎng)生養(yǎng)老項目 行業(yè)投資專家 | ||
3月30日-31日 | 全天 | 為新老學(xué)員建立中式健康管理檔案 | 傅景華 王心遠(yuǎn) 天下無疾 | 待定 |
智慧長壽在虛凈 動靜之間出健康
中華智慧養(yǎng)生
——太極與靜坐養(yǎng)生
【開課背景】
中華文化是一脈智慧文化,中華智慧養(yǎng)生,是自在修持其自我之靈性和智慧;智慧養(yǎng)生是一種完美的陰陽互根的修持理念,它與一些健康專家所謂的時髦的“運動養(yǎng)生”、“手舞足蹈鍛煉”、“輕松100歲”、“食療養(yǎng)生”等模塊式的理念不大相同。
一年之季在于春,春三月,天地俱生,萬物以榮秋。此季節(jié)養(yǎng)生要采取動靜結(jié)合的養(yǎng)生方式,而太極與靜坐一動一靜,陰陽相濟(jì),有助于陰陽二氣的自然轉(zhuǎn)化,使人體借助于天地之陽氣生發(fā)。太極和靜坐都是我國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中的寶貴遺產(chǎn),動靜兼修才是全面養(yǎng)生。自古以來,太極和靜坐都是參悟生命本質(zhì)、激發(fā)生命能量的秘寶,蘇東坡、宋美齡等眾多名人都從太極與靜坐中得益。
本次課程承傳于先賢們的“無極”、“太極”、“全元”、“本原”、“隨機(jī)”養(yǎng)生,抓住中華養(yǎng)生學(xué)的精華和本質(zhì)。
【課程內(nèi)容】
《清華大學(xué)養(yǎng)生高級研修班》中華智慧養(yǎng)生模塊,于2013年3月30日至3月31日(周四、周五)兩天進(jìn)行。
日期 | 主題 | 主講教授 | 上課地點 | |
3月28日 (周四) | 上午 | 虛靈太極拳 | 文爾鄰 | 清華科技園· 紫光2203室 |
下午 | 太極拳文化解析 | 黃向君 | ||
3月29日 (周五) | 上午 | 全元養(yǎng)生靜坐功 | 文爾鄰 | |
下午 | 如何快速入靜? | 黃向君 |
【時間安排】
上午 | 下午 | ||
08:30-09:00 | 晨練 | 12:00-14:00 | 午餐、交流 |
09:00-10:20 | 正式授課 | 14:00-15:20 | 正式授課 |
10:20-10:40 | 課間休息、交流 | 15:20-15:40 | 課間休息、交流 |
10:40-12:00 | 正式授課 | 15:40-17:00 | 正式授課 |
【師資介紹】
文爾鄰 年近九旬,著名傳統(tǒng)文化學(xué)者、養(yǎng)生學(xué)和管理學(xué)專家,曾任教 北京 管理干部學(xué)院,他深入儒、釋、醫(yī)、易,研究《 周易 》、《道德經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》與養(yǎng)生等課題,創(chuàng)編長壽功法。文自上世紀(jì)60年代起,遍訪太極史家并得真?zhèn)?,以四十年修煉?jīng)驗自愈癌癥等病患,其養(yǎng)生之道令人嘆為觀止。參悟 國學(xué) 經(jīng)典,總結(jié)養(yǎng)生之道,誨人不倦,講課通俗易懂,深入淺出,理論性與實用性并重。
黃向君 佛教與道教文化研究學(xué)者、 北京大學(xué) 宗教學(xué)研究生、洙泗書院副院長、文化部龍基金會副秘書長、國學(xué)研究學(xué)者。先后進(jìn)行儒、釋、道的比較研究以及中國傳統(tǒng)文化研究近20年,關(guān)注從全局的大視野審視養(yǎng)生問題,挖掘傳統(tǒng)文化中富有現(xiàn)、當(dāng)代意義的千古成就。黃老師還致力于行愿中國文化精神、借助公益力量促進(jìn)各種文化的交流,促進(jìn)國際間中西文化的交流和推廣傳統(tǒng)文化與當(dāng)代的結(jié)合。
【注意事項】
參加課程的同學(xué)都是社會中的精英,尊師重道,尊重他人是基本素質(zhì),不影響老師講課和其他同學(xué)聽課是對清華大學(xué)學(xué)生的基本要求,所以要求參加聽課的同學(xué)須嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律,嚴(yán)禁在教室內(nèi)走動,手機(jī)必須處于靜音或關(guān)機(jī)狀態(tài),嚴(yán)禁在教室內(nèi)接打手機(jī)。