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聽吳維庫老師講《陽光心態(tài)》悟

UPDATETIME:2016-04-28

  清華卓越CEO(總裁) 研修班 北京 班第十一期 63號 馬艷霞

 

到清華來學(xué)習(xí),是我小時候的夢想,沒想到真的會有這么一天,我也來到了這個到處充滿著理想,充滿著靈氣,充滿著青春活力的,我夢寐以求的校園。

我和我的同學(xué)們,認認真真的享受老師帶給我們的每一堂客,因為每一堂課都是老師幾十年心血的總結(jié)。其中最讓我難以忘懷的就是 吳維庫 老師的《陽光心態(tài)》。學(xué)習(xí)陽光心態(tài)之后,我懂得了放下,我放下了多年來在心里面的那份糾結(jié),找到了那個本然的我,我開始變得陽光、自信、謙和。

如今,在這個高速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)時代,越來越多的誘惑吸引著我們,同時也越來越多的困惑擺在我們的面前。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有?我們擁有的財富越來越多,但不知為何,快樂卻越來越少;我們認識的人越來越多,但真誠的朋友卻越來越少;相識的人越來越多,但相知的卻越來越少;房子越來越大,幸福卻越來越少;道路越來越寬可視野卻越來越窄。有人禁不住要問了:這是為什么呢?學(xué)了吳老師的課以后,我才知道:是我們的心態(tài)出了問題。因為只有好心情才會欣賞到好風(fēng)光。

不知道大家到世博會看沒看我們中國館的清明上河圖,描繪的是北宋時期都城汴梁繁榮的景象,現(xiàn)在這種情況在中國到處都是。如果那種情況都是太平盛世,那今天就更是太平盛世了。我們的父輩當(dāng)時生活艱難,辛勤工作,希望有今天,到了今天我們還不知道什么是幸福。中年人懷念童年時代多么幸福。當(dāng)人到老的時候,可能懷念中年時代,對中年時代的行為后悔,那個時候精力,體力,財力具備,可以呼風(fēng)喚雨,心想事成,竟然在彷徨中度過。為了能夠讓我們體會到當(dāng)前的幸福,為了我們老年的時候不后悔,為了我們能夠體會生命輝煌時候的壯麗,我們就需要建立積極的價值觀,擁有良好的心態(tài),去影響自己、家庭、團隊、組織和社會。從而使自己更加的快樂.

最近一兩年,我們的公司因行業(yè)不適應(yīng)社會發(fā)展的需要關(guān)閉了,我一下子從繁忙的工作當(dāng)中解脫出來,變得非常的清閑,突如其來的這種變故讓我一下子接受不了。我體會到?jīng)]有目標(biāo)的日子真的很難過,很迷茫,心里面空洞洞的。開始變得煩躁,悲觀,不自信。后來,我開始學(xué)習(xí),慢慢的我又重新找到了屬于自己的那份快樂。說來還是要歸功于“陽光心態(tài)”。

怎樣才能擁有陽光心態(tài)呢?在這里老師給了我們幾個工具,我從大體上分享幾點。

其一:要改變態(tài)度

有的人,干什么事都視為無奈之舉,總是怨天尤人,得過且過,結(jié)果只能是碌碌無為。有的人無論干什么事情都以愉悅的心情去對待,用熱情、勤奮去構(gòu)筑未來,所以自然能得到豐厚的回報。有的人能從挫折的陰影中走向成功,有的人卻從勝利的喜悅中走向失敗的深淵。這就啟示我們用何種態(tài)度去面對自己的人生!樂觀為之,苦中有樂苦也甜;悲觀為之,苦中掙扎苦無邊。人生旅途中,艱難困苦是不可免的,能否戰(zhàn)勝,完全由態(tài)度決定。只要能夠始終如一的保持積極進取的心態(tài),保持樂觀向上的心境,保持飽滿的熱情就能無往不勝。老師還給我們講了一個塞翁失馬焉知非福的故事。這里邊有一句看似很普通的語言:是好是壞還不知道呢!就是說我們遇到事情的時候,沒有好壞的區(qū)分,沒有對錯的區(qū)分,快樂總是和煩惱相伴,風(fēng)光總是與風(fēng)險并存。

其二:享受過程

生命是一個過程而不是一個結(jié)果,只要你懂得享受過程,那么你就會精彩每一天。怎么樣享受這個過程呢?把注意力放在積極的事情上。把生命比作旅游,記憶如同攝像。注意決定選擇,選擇決定內(nèi)容。旅游的特點是從原點出發(fā),又回原點。記得上課的時候,有一位女同學(xué)叫張紅,她說她生命的改變就是從一次次的弱鏈接開始的,我認為她每一次都會把握好機遇,就是她懂得注意過程,所以才會有更正確的選擇。

其三:活在當(dāng)下

什么是活在當(dāng)下呢?

活在當(dāng)下,就是要投入在當(dāng)前的狀態(tài),活在過程中,而不是活在結(jié)果里,在走向目標(biāo)的路徑上活在過程中?;钤诋?dāng)前,活在現(xiàn)在,活在這里;以未來為導(dǎo)向活在過程中;痛苦忍受它,快樂體驗它。如何活在當(dāng)下,就是對自己當(dāng)前的狀態(tài)滿意,要相信每一個時刻發(fā)生在自己身上的事都是好事,要相信自己的生命正以最好的方式展開,如果你對現(xiàn)狀不滿意,換一種看法解釋現(xiàn)狀。我在其中最大的體會就是要懂得欣賞和肯定。贊美,肯定別人,對搞好人際關(guān)系有很大的效果發(fā)自內(nèi)心的肯定別人可以讓自己心情更愉悅,更理性的處理問題。而且還會形成連鎖反應(yīng)。

其四:學(xué)會感恩

我發(fā)現(xiàn),在我們的周圍,總是有很多抱怨的聲音。人們總是抱怨自己沒有,忘記自己所擁有的。在抱怨之中,讓牢騷與煩惱折磨自己的肉體和精神,然后失去了自己的快樂和健康,最后抱怨越來越多。

人要懂得感恩,感恩我們現(xiàn)在所擁有的,感恩我們的父母,是他們含辛茹苦把我們養(yǎng)大;感恩我們的老師,是他們孜孜不倦的教誨,才有了我們的今天的成就;感恩兄弟姊妹,感恩身邊所有的朋友,感恩我們的員工,感恩所有曾經(jīng)幫助、支持、愛護過我們的人,謝謝你們!

西方有一句格言:懷著愛吃菜,勝過懷著恨吃牛肉。感恩看世界四海同兄弟,欣賞觀天下萬物皆美好。

其五:學(xué)會寬容

我們不但要有一顆感恩之心,還要有一顆寬容之心。海納百川,有容乃大。對別人寬容,對自己也寬容。每個人都不可能風(fēng)平浪靜的過一輩子,都會遇到坎坷和波折,過往的人和事的確會讓我們很心酸。在我的生命當(dāng)中也同樣有過許多令人心酸的往事,但我懂得了放下,懂得了寬容。因為我知道了,寬容別人就是善待自己,我相信我的未來會更精彩!

其六:養(yǎng)成好習(xí)慣

這句話大家很熟悉:思想決定行動,行動決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運。成功是個習(xí)慣,失敗也是個習(xí)慣,經(jīng)常愉快也是一個習(xí)慣??偰茉陔u蛋里挑出骨頭挑出煩惱的事情是一種習(xí)慣,總能在一堆煩惱的事情當(dāng)中找到快樂也是一種習(xí)慣。為了讓自己更幸福,更快樂,我們要保留好的習(xí)慣,扔掉壞習(xí)慣。怎樣做呢?就是好習(xí)慣代替壞習(xí)慣,培訓(xùn)是一個好的方式。

總之,生活中不缺少美,只是缺少發(fā)現(xiàn)美。如何發(fā)現(xiàn)呢?就是養(yǎng)成習(xí)慣,善于發(fā)現(xiàn)美。

我的生活就是從發(fā)現(xiàn)美開始,當(dāng)我開始欣賞周圍的一草一木時,我才發(fā)現(xiàn)原來天空是那么的蔚藍,綠草也有芳香!當(dāng)我用一顆感恩的心去關(guān)愛我身邊所有的人和事物時,我發(fā)現(xiàn)原來生活是那么的美好?,F(xiàn)在,我們有幾位同學(xué)還自發(fā)組織了一個小團隊,每個星期都為自己設(shè)立幾個小目標(biāo),大家互相鼓勵互相支持,我覺得很有力量!我想我們會堅持下去,在人生這個大舞臺上,我們會活出我們自己的一片天空!

與此同時,我也希望我身邊所有的人,都能夠擁有陽光心態(tài),用一個好的心情去面對自己的生活,感恩身邊的每個人,珍惜生命中的每一刻,讓生命之花永遠綻放!

授課老師介紹
吳維庫

吳維庫

清華大學(xué)經(jīng)濟管理學(xué)院副教授
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